Le bassin fontaine

Respiration régénérante depuis le bassin, rafraîchissement…

Se prendre le temps de toute la durée de l’enregistrement, rendez-vous avec vous-même.

À vous de régler le curseur de la température de l’eau 😉

 

 

Un nouvel exercice est présenté au milieu du mois. Il n’y a pas d’archive des exercices mis en ligne.

Les exercices de base avec la théorie illustrée sont dans mon livre (auch auf Deutsch verfügbar)

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