Plancher pelvien / abdos féminins / Prévention incontinenceLE COURS POUR LA FEMME PAR EXCELLENCE : CES CONNAISSANCES ET CES EXERCICES ONT CHANGÉ LE QUOTIDIEN DE NOMBREUSES FEMMES … exercices aussi « peaufinés » suite à un accident de vélo qui m’empêcha quasi de m’assoir pendant 8 mois… j’ai donc absolument tout récupéré! Cette conscience pelvienne m’a énormément aidé dans ma pratique du Taekwondo, art martial coréen, qui inclut énormément de sauts. Puis dans le Karaté. Dans ce cours nous travaillons globalement ET précisément: la prise de conscience de ce qui se passe et sa compréhension, le ressenti dans son corps et l’exactitude de l’exécution des exercices, et une partie subtile plus énergétique. VOTRE PARTICIPATION NE VEUT PAS DIRE OBLIGATOIREMENT QUE VOUS AVEZ DES PROBLÈMES D’INCONTINENCE!
Sans cette prise de conscience de ses habitudes respiratoires et corporelles, la rééducation du plancher pelvien est un leurre. |
Infos pratiquesCe cours n’est plus proposé en tant que “Plancher pelvien / abdos féminins / Prévention incontinence”, mais est INTÉGRÉ plus largement dans le cours de base que VOUS pouvez programmer jusqu’à mi-octobre 2023 en 🇨🇭Me contacter viaDès 5 personnes – prix adapté au nombre de participantes. En tant qu’organisatrice du cours (salle, recherche du groupe de base…), vous ne payez pas le cours.Restez informé via l’info❤️respir mensuelle, inscription à la page d’accueil.
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