Souffle, Corporel et ÉnergieSur plusieurs séancesLe cours de base où mon corps travaille et joue, se régénère, s’ouvre, repousse ses frontières limitantes tant sur le plan corporel que respiratoire ; ma voix ose, mon cerveau est stimulé. Je me sens globalement énergétisée. Hygiène respiratoire et corporelle.
Les liens physiques / psychiques y sont constants : re-créatif ! Dans chaque leçon sont alternés des exercices debout, assis (chaise) et couchés. Quelques exercices avec “Sball” sont intégrés (équilibre, plancher pelvien, bassin). La trame de la leçon est préparée, mais la connexion aux besoins des personnes présentes apporte les changements éventuels nécessaires. Chaque leçon est différente tout en ayant une continuité Cette gymnastique s’effectue en tenue souple
RESPIRATION – HARMONIE CORPORELLE – VOIX Cette gymnastique, dont les fondements sont largement inspirés de la méthode créée par Klara Wolf est préventive, thérapeutique, et d’entretien ; c’est une gymnastique aussi bien tonifiante que relaxante. SE RETROUVER EN HARMONIE… SA PROPRE HARMONIE.… Suite de l’article dans l’abécédaire, scrollez sous C “cours hebdo”
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Infos pratiques
Le principe : vous souhaitez un cours sur X leçons, avez la salle, le groupe de base… et nous en discutons. Peut aussi contenir le thème du Plancher Pelvien. Me contacter via ⚠️ OFFRE 🇨🇭 LIMITÉE JUSQU’À MI-OCTOBRE 2023. Puis départ outre-mer, date “retour” non fixée… 😉🐞🧘🏻 Dès 5 personnes — prix adapté au nombre de participants ⇒ dégressif selon le plus grand nombre. En tant qu’organisatrice du cours (salle, recherche du groupe de base…), vous ne payez pas le cours.
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À corps libre et accord respiratoire, ouverture du / et par le souffle, hygiène naso-pulmonaire, harmonie corporelle, gestuelle et tonification musculaire : tous les systèmes organiques sont travaillés, la voix dynamisée, la tenue corporelle réajustée, le cerveau subtilement sollicité. Redevenir acteur de notre bien-être et accroître notre potentiel de vie.
