Amygdales, Végétations, comment agir?
Opérer ou ne pas opérer… Existe-t-il des exercices? Prévention? Soins?
1. La langue
2. Amygdale linguale (donc de chaque côté de la luette, en arrière)
3. Luette
4. Voile du palais
Les amygdales — ou tonsilles – composées de cinq paires sont situées dans la sphère ORL. Elles exercent un rôle important dans la défense de l’organisme contre les virus et bactéries en fabriquant des anticorps.
- Amygdales palatines, petites masses situées dans le fond de la gorge de chaque côté de la luette, appelées généralement amygdales.
- Amygdales linguales situées de part et d’autre de la langue, en bas
- amygdales pharyngées ou végétations adénoïdes situées au fond des fosses nasales
- amygdales vélopalatines situées en arrière du voile du palais
- amygdales tubaires situées à l’entrée de la trompe d’Eustache
Lorsqu’elles grossissent, elles empêchent le passage de l’air tout en provoquant des problèmes de déglutition, voire d’oreille. Un enfant qui ronfle bruyamment et/ou qui a des apnées du sommeil, et/ou qui entend moins bien, doit se faire contrôler, et plus spécialement ses amygdales palatines et végétations. Dans ces cas, l’indication d’une opération peut être envisagée.
Sinon… exercices et changements alimentaires peuvent y remédier.
Expérience personnelle
Un beau matin je sens “quelque chose” ne tourne pas rond dans ma déglutition. Devant un miroir bien éclairé, j’ouvre ma bouche… je ne vois plus ma luette ! Elle a disparu, complètement poussée vers la gauche, par un gros kyste (en blanc sur l’IRM) qui, faute de place, est “ressorti” entre le palais osseux et le voile du palais… urgence médicale… car je ne suis sensée ni parler correctement, et encore moins respirer normalement.
Mais alors comment ai-je pu vivre jusque-là, parler, chanter, enseigner ? Et récupérer totalement l’hémiplégie droite du voile du palais suite au drainage du kyste ?
Je fus par la suite méticuleusement examinée au CHUV (hôpital universitaire de Lausanne, Suisse) et un article relatant cette expérience a paru en allemand. Du jamais vu !
Exercices et pratique
Ma pratique régulière de certains exercices que j’ai créé pour les autres en ressentant d’abord sur moi-même l’action a fait que pendant des années j’ai maintenu ce kyste embryonnaire dans des proportions vivables, tout en favorisant les ouvertures de ma “tuyauterie” respiratoire, du nez à la trachée artère.
Ce sont ces mêmes types d’exercices que je conseille lors de cas de végétations adénoïdes et d’amygdalites. Ils permettent également un travail sur l’harmonie de la voix, et de re/trouver de plus grandes nuances vocales.