Respiration et eau froide
Mi-décembre 2018 je me suis baignée dans une rivière dont la température était de 3°C, avec une température extérieure de 2°C. Avec Wim Hof j’avais déjà expérimenté l’immersion dans une piscine gonflable remplie de glace… mais dans l’eau vive, c’est autre chose. Certaines athlètes et sportifs entraînés le font « en routine »… et de plus en […]